ブログBlog

 

　みなさま、こんにちは (^^)

 

　６月からクールビズが始り、薄着や半袖で過す日が増えました☆

　うっかり風邪などひかないよう体調管理にはお気をつけて日々、

　お過ごしください (^^)/

　

　そんな中、薄着の自分の姿に愕然とした３名が反省しにやって

　参りました (-｡ -)

 

　　　というわけで・・・・・・

 

　　自己体重から－５％減を目指そう！

　３０日チャレンジ！！　

　　　(≧∀≦)ﾉ♪ ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟﾌｰ

 

　　

　　出場選手を紹介いたします！！

 

 

 

 

　　①　後藤 哲也　セールス

　　　　

　　　　身長　：　　１７８センチ

　　　　体重　：　　７３.４キロ

　　　　ＢＭＩ　：　　２３.１７　

　　　　目指すは・・　　６９.７キロ

　　　　本人コメント　：

　　　　　　　 一歳の息子をダンベルがわりに筋トレします！

　　

 

 

 

 

 

　②　安藤 浩平　セールス

　　　

　　　身長　：　　１７８センチ

　　　体重　：　　７６.７キロ

　　　ＢＭＩ　：　　２４.２１　

　　　目指すは・・　　７２.８キロ

　　　本人コメント　：

　　　　　　トマトダイエットとＧＡＣＫＴ式筋トレの組合せでいきますよ。

　　　　　　負ける気がしませんね。

　　　　　　一か月後が楽しみです。

 

 

 

 

 

 

　③　眞浦 祐也　セールス

　　　

　　　身長　：　　１７８センチ

　　　体重　：　　７５.２キロ　

　　　ＢＭＩ　：　　２３.７３

　　　目指すは・・　　７１.４キロ

　　　本人コメント　：

　　　　　　一ヶ月間、禁酒します！本気です！

 

 

 

 

 

　なんと、３人とも同じ身長なので比較しやすい(笑)

　ちなみに３人の身長の適正体重は　６９．７キロ

　ビールのおいしい季節ですが、健康を考え上手に

　生活していきましょう♪

 

　最終計測は ７月２８日 です。

　途中計測の発表は ７月２０日 を予定しております(^^)